自己紹介

36歳の誕生日、ありがとう

ごきげんですか?ごきげんライフコーチのまどさんです。 好きな人と楽しく過ごす日 お誕生日を迎えまして、待ち遠しかった串カツ会を開催しました!あゆみちゃん、さっちゃん、楽しい時間をありがとう♡ おいしいものを食べて...
├日々の暮らし

考えすぎない方が楽しめること

ごきげんですか?理想の未来をつくるコミュニケーショントレーナー、大谷まどかです。 大人のコミュニケーション力をアップして、自分も相手も社会もごきげんにできる大人を増やし、未来が楽しみになる社会をつくりたい。 そんなことを目指し...
├日々の暮らし

妄想は自由だ!

久しぶりに美容院行ってモサモサがサラサラになって、はぁ幸せ♡髪型だけ浜辺美波ちゃんになれたと思いこんで楽しんでます😆 子供たちを実家でたんまり見てもらって、美容院からの小松イオンモールで1人ショッピング。 明日の婚活セ...
未分類

暮らしの時間を見直す時間

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 ともみんの時間活用講座を受講中です。 ともみんは、「すまーときっちん」の佐藤智実さんです。時短料理教室の先生ですが、料理だけでなくてキッチンを手始めに、暮ら...
├0-1歳の子育て

ママの好きなことをする時間[フリスマ南加賀×米粉スコーン]

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。 フリースマイル南加賀、通称フリスマで、ママ友たちと月1ゆるゆると好きなことしてます。...
自己紹介

2022あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。 昨年はたくさんのモノや執着を手放せました。 ...
未分類

2021最後の日

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。 2021年の最後の1日。 まどさんちの大晦日もいつもと変わらず遊んでます。 ...
├2-3歳の子育て

決断力を育む《お片付け》の声かけのコツ

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 今日は、年明けには4歳になる年少の長男くんと、おもちゃのアップデートをしました。 これでもスッキリしたんですよ 年末だ!お片付けだ! 今年もあと...
├思考のアップデート

2021年の振り返りと思考のアップデート

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。 2021年は、価値観の変化が大きかった1年でした。 チャレンジしたこと ...
├2-3歳の子育て

長男の発言集〜12月*3歳11ヶ月〜

ごきげんですか? コミュニケーションデザイナーのまどさんです。 スケジュール的にも心理的にも、関わっていることが多くて忙しかった11月。 イライラしがちな日々でしたが、私の気持ちの暴走を1番見て巻き込まれていたの長男でし...
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