自己紹介 36歳の誕生日、ありがとう
ごきげんですか？ごきげんライフコーチのまどさんです。好きな人と楽しく過ごす日お誕生日を迎えまして、待ち遠しかった串カツ会を開催しました！あゆみちゃん、さっちゃん、楽しい時間をありがとう♡おいしいものを食べて笑ってで十分なのに、プレゼント🎁ま...
自己紹介 
├日々の暮らし 考えすぎない方が楽しめること
ごきげんですか？理想の未来をつくるコミュニケーショントレーナー、大谷まどかです。大人のコミュニケーション力をアップして、自分も相手も社会もごきげんにできる大人を増やし、未来が楽しみになる社会をつくりたい。そんなことを目指して、身の丈・目の前...
├日々の暮らし 妄想は自由だ！
久しぶりに美容院行ってモサモサがサラサラになって、はぁ幸せ♡髪型だけ浜辺美波ちゃんになれたと思いこんで楽しんでます😆子供たちを実家でたんまり見てもらって、美容院からの小松イオンモールで1人ショッピング。明日の婚活セミナーで着るワンピースとジ...
未分類 暮らしの時間を見直す時間
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。ともみんの時間活用講座を受講中です。ともみんは、「すまーときっちん」の佐藤智実さんです。時短料理教室の先生ですが、料理だけでなくてキッチンを手始めに、暮らし全体を整えていくことを通...
├0-1歳の子育て ママの好きなことをする時間［フリスマ南加賀×米粉スコーン］
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。フリースマイル南加賀、通称フリスマで、ママ友たちと月1ゆるゆると好きなことしてます。今月は米粉のスコーンづくり...
自己紹介 2022あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。昨年はたくさんのモノや執着を手放せました。今年は《軽く・明るく・ラクに・気楽に...
未分類 2021最後の日
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。2021年の最後の1日。まどさんちの大晦日もいつもと変わらず遊んでます。大晦日の過ごし方朝・雪かきついでに遊び...
├2-3歳の子育て 決断力を育む《お片付け》の声かけのコツ
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。今日は、年明けには4歳になる年少の長男くんと、おもちゃのアップデートをしました。これでもスッキリしたんですよ年末だ！お片付けだ！今年もあと2日。1歳と3歳とじゃ大掃除ってのもなかな...
├思考のアップデート 2021年の振り返りと思考のアップデート
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。大人コミュ力を磨いて、日々を豊かでごきげんにするお手伝いをしています。2021年は、価値観の変化が大きかった1年でした。チャレンジしたこと時短料理レッスン今年を語るに、これは外せな...
├2-3歳の子育て 長男の発言集〜12月＊3歳11ヶ月〜
ごきげんですか？コミュニケーションデザイナーのまどさんです。スケジュール的にも心理的にも、関わっていることが多くて忙しかった11月。イライラしがちな日々でしたが、私の気持ちの暴走を1番見て巻き込まれていたの長男でした。コミュニケーションデザ...